Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 63.69g | Carbs: 46.62g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Свежов Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiva2007_88's Weight History
|