Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 86.30g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|