Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 32.65g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Lunch: Patros Feta Natur, Poensgen Bauernbrot, Zum Dorfkrug Knoblauch Salatsauce, REWE Rohkost-Salat, Hafermilch, Kaffee. Dinner: Poensgen Bauernbrot, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Abraham Katenschinken, Möhren, Bärlauch, Almette Kräuter, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Other: Schokolade, Mineralwasser, Flirt Zero Zitrone, Äpfel, Kinder Riegel (21g), Zimt, Orangen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Danke, den würde ich dir auch 🙋🏻♀️
13 Apr 22 by member: kirchgellersen
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