Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 78.39g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Дымов Сосиска Баварская, Белый Хлеб. Dinner: Свиной Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Дымов Сосиска Баварская, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Сухогруз Кольца Кальмара, Банан. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|