Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 126.55g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Lunch: Магнит Яблоко, Банан, Белая Поляна Молоко 3,2%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|