Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 106.78g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Мёд, Сыр Адыгейский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Руккола, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Dinner: Киви, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|