Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 71.55g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Помидоры, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Колбаса Докторская. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Чим Чим Устричный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Дивница Рис Круглозерный, Куриное Филе. Afternoon Tea: Нутелла Шоколадная Паста, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Голден Яблоко , Яйцо. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Philadelphia Light. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная, Good Food Кешью Жареный, 🍮 Чизкейк. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisfedorova's Weight History
|