Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 90.79g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Куриное Филе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат с брынзой и оливками, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак (с Манго), Natura Сыр Сливочный 45%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detective Panna cotta's Weight History
|