Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 40.71g | Prot: 74.90g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schär Körnerbrötchen, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Nord Lachsforelle, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Weißwein, Oliven, Mondamin Mehlschwitze, Milch 1,5%, Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Strauchtomaten, Deluxe Octopusarme, Slendier Rice Style . Snacks/Other: Lorenz Salzstangen, Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Himbeeren, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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