Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 95.72g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Зерновой, Редис, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником, Ферма Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Marmarabirlik Маслины Вяленые, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Hochland Крем-Сыр с Травами, Roshen Молочный Шоколад, Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Семена Льна, Помидоры. Lunch: Ферма Творог 9%, Ферма Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Овсяноблин мой, АТБ Банан. Dinner: O.M.Granola Гранола Клубника, Протеин, Кокосовая Стружка, Сельдь Соленая, Злагода Пряжена Сметана 10%, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Творог 9%. Snacks/Other: Фрукты Груша, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|