Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 161.39g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Fitella Сгущеное Молоко, Ecofood Арахисовая Паста, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Кулич Пасхальный. Lunch: Zero Соус Чесночный, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Булгур, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|