Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 83.99g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Кофе с Молоком, Дикси Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Суп Суп из Чечевицы . Dinner: Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|