Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 68.88g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|