Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 27.30g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Коломенское Батон с Отрубями, Epiim Сыр Edam. Lunch: Персона Майонез Домашний, Капуста Белокочанная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|