Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 123.99g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Панакота Шоколадная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис. Dinner: Панакота Шоколадная, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 1,5%, Bombbar Мороженное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|