Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 130.61g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 15%, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо, Растительное Масло, Кабачок, Тыква. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Красная тушеная фасоль, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сливочное Масло, Капуста, Морковь. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|