Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 113.09g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Valio Laktoosivaba Piimajook, Кленовый Сироп, Сыр Atleet Light, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Зелёная Гречка Зелёная Гречка, Rannamõisa Kanafilee. Dinner: Laima Зефир Черничный, M.V.Wool Viilutatud Soolalõhe, Eesti Pagar Kodukandi Koorikeib, Яйцо, Rannamõisa Kanafilee, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Olimp Протеиновый Батончик, Tere Fit Kohuke Kakao. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|