Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 81.19g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Dinner: Огурец, Яблоко, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|