Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 130.57g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, President Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Лещ. Dinner: Лещ. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Сырок Моя Аленка , Савушкин Активил с Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|