Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 43.75g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Оладьи на Кефире. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|