Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 82.74g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Fish House Хек Филе Медальон, Пюре Картофельное Б. Dinner: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|