Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 48.84g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Мёд, Зеленый Чай, Рис Вареный. Dinner: Чай, Мёд, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Командор Сухарики К Супу, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ряженка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|