Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 100.38g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Тарталетка с Клубникой , Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|