Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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41.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 35.50g | Prot: 143.06g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Conad Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Lunch: Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Lidl Avocado, Pedon Cous Cous. Dinner: Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Rovagnati Snello Grancotto, Rovagnati Petto di Pollo al Forno, Panzeri Bresaola Affumicata, Fragole, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Conad Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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1744 kcal
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Exercise:
camminare - 26 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 25 minutes, Standing - 2 hours and 21 minutes, Sitting - 5 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes, Cooking - 1 hour and 52 minutes, edfisica - 1 hour. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mmnotsof's Weight History
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