Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 80.84g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Льняное Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Сыр Фета, Руккола, Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Паштет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|