Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 148.77g | Prot: 110.28g | Carbs: 229.92g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Какао с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Печенье, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Витек Кукурузные Палочки Сладкие. Snacks/Other: Мираторг Фарш "Домашний", Стожок Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|