Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 155.36g | Prot: 117.28g | Carbs: 262.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Банан, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Петелинка Котлета Сливочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|