Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 73.99g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Lunch: Flirt Zero Zitrone, Abraham Katenschinken Mild Geräuchert, Echt Gut Rindswürstchen, Beste Ernte Weisse Bohnen mit Suppengrün. Dinner: Meßmer Fencheltee, Almette Natur, Kohlrabi, SPAR Stangensellerie, Balsamico, Olivenöl, Bärlauch, Möhren, Patros Feta Leicht, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Other: Alnatura Nusskernmischung, Likör, Hafermilch, Kaffee, Zitronensaft, Orangen, K-Classic Exotische Obstmischung. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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