Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4311 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 227.01g | Carbs: 581.30g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Мозырянин Пастила, Гроднохлебпром Пряники "Неманские", Куриное Филе, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Гроднохлебпром Пряники Триумфальные , Киви, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Груша", Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. Dinner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, ABC Квашеная Капуста с Морковью и Тмином, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом, Банан. Snacks/Other: Roshen Johnny Krocker , Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Банан, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Спартак Шоколад Молочный, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|