Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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69.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2584 kcal
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Fat: 72.00g | Prot: 140.37g | Carbs: 349.70g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Mingau de aveia 500. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Maçãs Fuji, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, Ameixas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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