Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 146.32g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Мёд, Творожная Запеканка, Цельное Молоко. Lunch: Творожная Запеканка, Творог 9%, Мёд. Dinner: Хлеб, Цельное Молоко, Какао, Боцман Килька. Snacks/Other: Творог 9%, Творожная Запеканка, Печень Говяжья Жареная, Кукурузная Каша, Творожная Запеканка, Цельное Молоко, Шоколадный Бисквит, Творожная Запеканка, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|