Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 54.81g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Чай Несладкий, Салат Айсберг, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная. Dinner: Красная Цена Лечо, Минтай Жареный. Snacks/Other: Светаево Пломбир Черника, Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|