Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 124.69g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Паштет, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Dinner: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь (Фундук, Изюм, Кедровый Орех), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|