Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 7.73g | Prot: 20.81g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Prime Star Лимонад, Ашан Мидии в Рассоле, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Der-ulia's Weight History
|