Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 134.88g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Сахар, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Everyday Protein 22%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|