Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 115.96g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ecofood Арахисовая Паста, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Bombbar Топпинг Малина, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сладкий Красный Перец, Ecofood Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|