Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
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59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 51.79g | Prot: 57.70g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Deutschesee Räuchergarnele, Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaufland Bio Feta , Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Nord Lachsforelle, Vollkornbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Tomaten, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochter Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Knorr Helle Soße, Slendier Rice Style . Snacks/Other: Apfelmus ungesüßt, Dovgan Waffelblätter, Eiskugel, Espresso-Baiser, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Lorenz Salzstangen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Cracker. more...
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steady weight
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