Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 159.99g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Consilia Confettura Extra di Lamponi. Lunch: Formaggio, Zucca, Findus Minestrone Leggero, Pasta Integrale Secca. Dinner: Mandarino, Coop Pollo Arrosto, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|