Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 70.36g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Перекресток Сыр Пармезан , Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Лаваш, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Cofix Флэт Уайт. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюраган's Weight History
|