Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 121.89g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Лента Авокадо, Пшеничный Хлеб, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сыр Эдам, Nestle Кит Кат, Блины на Молоке, Ярче Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|