Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 70.14g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Призма Лимон, Гармония Сметана 20%, Лента Солянка с Курицей . Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Магнит Лимон, Гармония Сметана 20%, Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|