Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 89.13g | Carbs: 31.80g.
Breakfast: Кофе, Руккола, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Руккола, Сыр Адыгейский. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|