Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 106.72g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Сосиски Банзай, Жареное Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Отварной, Котлеты. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брест-Литовск Творог 3%, Nestlé Kit Kat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|