Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 70.53g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Шампиньоны Гриль, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Гороховое Пюре. Dinner: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Волжанка Творожок. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNL71377's Weight History
|