Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 49.36g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Голден Яблоко , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сарафаново Сметана 10% , Щи. Dinner: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|