Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 181.94g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Protein Pancakes, Пластівці Геркулес, Арахисовая Паста, Творог 0,2%, ISO Whey Zero. Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Hungry Papa Хумус, Зелена Корова Фалафель, Сильпо Тунец Стейк, Зелена Корова Тофу Классический, Trapeza Басматі З Овочами. Dinner: BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|