Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 84.96g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Dinner: Говядина Отварная, Hochland Фетакса, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|