Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 109.10g | Carbs: 251.64g.
Breakfast: コストコ ビーフジャーキー, ライフ わかめとたこの酢の物, なめたけ, タカノフーズ 納豆, 目玉焼き, コープ チョコレートクロワッサン. Lunch: 薄切りハム, ダノン オイコス ストロベリー, なめたけ, S&B きざみねぎ塩, 玄米ごはん. Dinner: ライフ わかめとたこの酢の物, 野菜スープ, たけのこご飯, イチゴ, トマト, モヤシ炒め, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き. Snacks/Other: バナナ, 豆パン, セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, 森永製菓 全粒粉仕立てのビスケット, DNS プロテイン ホエイ100. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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