Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2080 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 106.91g | Carbs: 283.01g.
Breakfast: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Lunch: Arance, MD Spaghetti Integrali Bio, Decò Yogurt Greco Magro, Noci, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fesa di Tacchino, Zucchine Bollite, Arance, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Mele Rosse Delicious, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Isostad Powerplay, Tisana, Banana. more...
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1916 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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