Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 90.51g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шоколад, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Самса с Курицей. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, баранка, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulochkak's Weight History
|